Të moshuarit që vallëzojnë, kanë gjasa më të mëdha të parandalojnë humbjen e kujtesës dhe sëmundjen e Alzhaimerit.
Sipas një studimi të fundit, vallëzimi ndihmon në luftën kundër sëmundjeve mentale, transmeton portali arbresh.info
Studiuesit kanë gjetur se vallëzimi është shumë më funksional sesa ecja në parandalimin e sëmundjeve mentale.
Studimi i kryer në Gjermani ka testuar testuan format e ndryshme të stërvitjes në 62 njerëz me një moshë mesatare 68 vjeç, duke matur madhësinë e qendrës së kujtesës, të quajtur hippocampus, në trurin e tyre.
Grupi tradicional i stërvitjes bëri aktivitete të përsëritura në seancat 90 minutëshe, ndërsa grupi i vallëzimit kishte shumë hapa dhe koreografi për të mësuar.
Studimi i botuar në Frontiers in Human Neuroscience, ka gjetur se grupi që merrej me vallëzim ishin më të mirë në parandalimin e humbjes së kujtesës dhe sëmundjeve tjera mentale.
Sipas tyre kjo ndodh për shkak se vallëzimi vë në funksion trupin dhe mendjën te personat e moshuar./arbresh.info/
Bislimi e Petkoviq takohen në dhjetor, Lajçak: Pres me padur...
E ardhmja e NATO-s dhe qëndrimet e zotit Trump
Gary Neville zbulon se si drejtuesit e Man Cityt e bindën Gu...
“Shqetësimi i Sarës ishte fake”, Xheneta tregohet e ashpër
Abdixhiku nga Malisheva: Më 9 shkurt do ta sjellim bashkë nd...
WhatsApp po prezanton një tjetër veçori të dobishme për përd...